Hiểu mình – Hiểu người để xây dựng mối quan hệ lành mạnh
Trong chương trình Healthier Happier Tiến sĩ Lê Nguyễn Anh Khôi đã chia sẻ cách để nuôi dưỡng những kết nối bền vững trong đời sống hiện đại dưới góc nhìn của trị liệu hệ thống, khoa học thần kinh và tâm lý học lâm sàng. Lê Nguyễn Anh Khôi là Tiến sĩ chuyên ngành […]
Vì sao ta chọn trốn chạy khi gặp căng thẳng?
Trong chương trình Healthier Happier, Thạc sĩ Tâm lý Trần Thị Tâm Nhàn sẽ giải mã bản chất của stress. Chúng ta sẽ học cách “làm bạn” và biến áp lực thành động lực. Từ đó, bạn có thể sống khỏe hơn và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Những lầm tưởng phổ biến về stress […]
